Asas Biomakenik Dalam Permainan Petanque
• Aplikasi prinsip biomekanik bagi membolehkan perolehan kemahiran
motor melalui kaedah yang betul
• Memberi deskripsi prinsip stabiliti dalam pelbagai situasi sukan petanque
• Membanding – bezakan konsep tork dan tuas dalam permainan petanque
• Membincangkan aplikasi prinsip jumlah paduan daya dalam aksi permainan
petanque
• Mengenalpasti prinsip impuls momentum yang berkaitan dengan permainan
petanque
• Kines: Latin ==> “motion”
• logos: “study of”
• Study of Motion.
Kinesiology ==> Anatomy & Physiology, Psychology, Motor Development,
Pedagogy,
Biomechanics
• Memahami bagaimana manusia bergerak.
– Meningkatkan pencapaian kemahiran
– Mengurangkan risiko kecederaan
• Teknik dan penggunaan peralatan bebanan
• Permukaan dan kasut
• Menghalusi kemahiran ubtuk atlet elit.
• prinsip stabiliti dalam situasi sukan petanque
• Penggunaan konsep tork dan tuas dalam
permainan petanque
• aplikasi prinsip jumlah paduan daya dalam aksi sukan petanque
• prinsip impuls momentum yang berkaitan dengan sukan petanque
Stabiliti merujuk kepada keadaan yang mampu membolehkan keseimbangan
dikekalkan. Dalam sukan petanque , aspek stabiliti penting kerana mengekalkan
keseimbangan
adalah asas utama bagi membolehkan atlet melakukan pergerakan kemahiran yang
kompleks dengan baik. Penentuan posisi stabil adalah berdasarkan kedudukan
pusat
graviti jasad.
1. Garisan graviti: Jika pusat graviti beralih dari kawasan tapak sokongan
kestabilan akan berkurangan.
2. Pegun: Objek yang pegun lebih stabil daripada objek yang bergerak
3. Inersia: Objek yang mempunyai inersia yang tinggi lebih stabil daripada
objek
yang mempunyai inersia rendah.
4. Luas tapak sokongan: Objek yang lebih luas akan lebih stabil.
5. Jisim: Objek lebih stabil apabila beratnya tertumpu pada tapak sokongan.
6. Pusat graviti: Objek lebih stabil jika pusat gravitinya lebih rendah
Pusat graviti didefinisikan sebagai titik keseimbangan jasad. Penentuan pusat
graviti
sesuatu jasad dipengaruhi oleh tumpuan taburan jisim jasad berdasarkan satah –
satah
anatomi yang wujud dalam pergerakan. Bagi setiap jasad pegun, posisi pusat
graviti
adalah tetap dan jasad tersebut akan berada di dalam keadaan yang dikenali
sebagai
ekuilibrium.
Tapak sokongan
Faktor utama dalam pemerolehan stabiliti ialah saiz dan bentuk tapak sokongan.
Syarat
untuk mencapai stabiliti ialah dengan memastikan pusat graviti sentiasa berada
di atas
tapak sokongan.
PRINSIP 1
Jasad semakin stabil apabila kedudukan pusat graviti semakin rendah.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Bagi atlet petanque membengkokkan sedikit lutut kaki yang dominan membantu ksetabilan pemain
semasa melepaskan boule tertamanya untuk shooting.
Stabiliti yang lebih tinggi akan dicapai sekiranya tapak sokongan diluaskan
pada arah
tindakan daya.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Dalam petanque, ketika membuat lontaran pointing dan shooting, luaskan tapak
sokongan pada arah daya akan diaplikasi. Aksi meluaskan tapak sokongan secara
abduksi kaki pada arah pukulan menghasilkan posisi dirian yang lebih mantap.
Jisim yang tinggi adalah jasad yang lebih stabil.
yang menghasilkan julat pergerakan yang tinggi, dan (b) yang berlawanan arah
dengan
daya yang menghasilkan pergerakan.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Ketika bersedia untuk membuat lontaran dalam petanque, pastikan garis graviti berada di bahagian
tengah tapak sokongan. Situasi ini boleh dicapai secara dirian dengan kaki
diabduksi seluas bahu. Posisi begini selain menjamin tahap stabiliti yang baik,
turut memudahkan pertukaran arah pergerakan.
situasi yang lebih stabil.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Penggunaan kasut – kasut sukan yang sesuai mengikut keperluan stabiliti sukan petanque yang
terlibat jelas memperlihatkan aplikasi prinsip ini. Sebagai contoh, tapak kasut
pemain petanque perlu rata dan rendah
Kestabilan dinamik lebih mudah dicapai sekiranya atlet memberi tumpuan visual
terhadap objek pegun.
Kesetabilan static adalah perlu dilatih
dan diamalkan dalam permainan petanque
• sebuah mesin ringkas yang terdiri daripada sebatang palang rigid yang
membenarkan rotasi di aksis atau di fulkrumnya
• terdapat tuas kelas pertama, kedua dan ketiga
Tuas merupakan daya yang berkaitan dengan pergerakan angular / bersudut
Banyak aksi dalam sukan petanque melibatkan situasi kontek antara dua objek (sebagai
contoh, boule dan tapak tangan) . Prinsip impuls – momentum menjelaskan konsep
– konsep kinetik yang menjadi teras kepada situasi kesukanan yang dinyatakan.
Konsep utama yang perlu dikuasai melibatkan kefahaman tentang pertalian jisim –
inertia dan jisim – daya.
• Sesuatu objek yang tidak bergerak, akan berada di dalam keadaan statik
kecuali
diganggu oleh daya luar, atau jika bergerak akan bergerak terus dalam arah
yang sama dan dalam garisan lurus melainkan jika diganggu oleh daya luar.
Hukum Newton Kedua
• Perubahan dalam kelajuan objek adalah berkadar terus kepada daya yang
menghasilkannya tetapi ia berkadar songsang dengan jirim.
• F / m = a, F = ma
Hukum Ketiga Newton
• Bagi setiap aksi ada reaksi yang sama dan bertentangan.
• Apabila sesuatu objek memberi tekanan kepada objek kedua, objek kedua itu
memberi tekanan yang sama kepada objek pertama itu.
Konsep Inertia dijelaskan menerusi Hukum Newton Pertama. Mengenai pertalian di
antara jisim dengan inertia, jisim jasad berkadar terus dengan inertia. Jadi,
jasad
berjisim tinggi mempunyai inertia yang tinggi. Implikasi dalam sukan adalah
bahawa
posisi asal jasad berinertia yang tinggi adalah lebih sukar untuk diubah
berbanding jasad
berinertia rendah. Maksudnya, daya yang lebih akan diperlukan untuk mengubah
keadaan jasad yang mempunyai inertia tinggi berbanding jasad berinertia rendah.
Keseimpulannya, jasad berinertia tinggi berpotensi untuk mempunyai lebih
stabiliti.
Pertalian F = ma
Rumusan F = ma menunjukkan bahawa Daya (F) adalah bersamaan dengan
hasil darab Jisim (m) dengan pecutan, di mana dalam kes – kes
jasad jatuh bebas, pecutan ini merujuk kepada pecutan graviti
dengan nilai mutlak 9.81 m / s
perubahan momentum dalam jasad adalah sama dgn impuls yang dijana. Pertalian
ini
boleh dibuktikan seperti berikut:
Dalam sukan, maklumat penting daripada hubungan ini ialah perkaitan sahih yang
wujud
di antara jisim seseorang atlet dengan kuantiti daya yang mampu dijana olehnya.
Hasil perbincangan mengenai jisim, inersia dan hubungkaitan jisim – daya,
beberapa
prinsip impuls – momentum yang releven dengan situasi kesukanan adalah seperti
berikut:
Aplikasi daya impuls yang tinggi ke atas jasad pegun menghasilkan perubahan
momentum yang besar dan kelajuan akhir yang lebih tinggi.
PRINSIP 2
Jika aplikasi daya adalah sama bagi sesuatu jenis aksi, peningkatan masa ketika
aplikasi daya akan memindahkan kelajuan yang lebih tinggi ke atas jasad.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Semasa beraksi, peningkatan masa ketika aplikasi daya boleh dicapai dengan
memastikan pelaksanaan fasa ikut lajak. Rajah di bawah (fasa – fasa [a] ke [e])
menunjukkan aplikasi prinsip di atas ketika membuat aksi tendangan hantaran
jauh.
Secara keseluruhan, impuls yang tinggi boleh dijana secara memaksimumkan (a)
aplikasi daya, (b) masa aplikasi atau kombinasi daya dan masa optimum.
Momentum diabadikan semasa pelanggaran atau kontek dua atau lebih jasad. Jasad
berjisim lebih tinggi akan mempunyai kelajuan pasca – kontek yang lebih rendah.
Jasad bergerak mempunyai momentum, jadi impuls atau daya akan diperlukan untuk
menghentikan atau mengurangkan kelajuan pergerakan jasad tersebut.
• apa saja sistem yang bergerak, ia mempunyai momentum
• momentum ialah satu vektor kuantiti
• momentum melibatkan rintangan sesuatu sistem untuk berubah dalam pergerakannya
dan kelajuannya
• lebih besar rintangan atau lebih besar kelajuan sesuatu sistem maka lebih
besar momentumnya
• kita lihat konsep momentum sesuatu sistem dalam:
• pergerakan linear
• pergerakan putaran
• dalam pergerakan linear
• M = mv ( M = momentum, m = jisim, v = kelajuan)
• apabila ada daya luar yang bertindak meningkatan atau mengurangkan kelajuan
maka momentum akan bertambah atau berkurang
• F=ma,
• purata kepecutan= perubahan kelajuan bagi masa
a= v/t, F=m(v/t)
F (t) = m (vt vi )
• Formula atas mengiatkan momentum impulse.
• Dalam sukan dan pergerakkan manusia, objek selalunya jisim
konstant.
• IMPULSE : Kombinasi masa dan daya
• Dalam tubuh badan implus berkait dengan kekuatan dan fleksibiliti.
• Secara matematik Hukum Newton’s Kedua adalah F = ma.
• Ini hanya menunjukkan apa yang berlaku pada ketika itu.
• Dalam sukan dan pergerakkan manusia, hasil terakhir dari daya luaran yang
bertindak ke atas atlit atau objek dalam durasi masa dengan kepecutan semasa
atlit dan objek pada ketika daya dikenakan / aplikasikan diberi keutamaan.
Dalam
entri ini saya mengalukan sebarang komen dan analisis yang lebih sistematik
untuk permainan petanque. Entri ini
hanya merupakan suaian dari blog sport world info. Pada entri yang akan datang saya akan cuba mengolaho lebih sesuai dengan
sukan petanque. Jom kita kongsi-kongsi.
• Aplikasi prinsip biomekanik bagi membolehkan perolehan kemahiran motor melalui kaedah yang betul
• Memberi deskripsi prinsip stabiliti dalam pelbagai situasi sukan petanque
• Membanding – bezakan konsep tork dan tuas dalam permainan petanque
• Membincangkan aplikasi prinsip jumlah paduan daya dalam aksi permainan petanque
• Mengenalpasti prinsip impuls momentum yang berkaitan dengan permainan petanque
• Kines: Latin ==> “motion”
• logos: “study of”
• Study of Motion.
Kinesiology ==> Anatomy & Physiology, Psychology, Motor Development, Pedagogy,
Biomechanics
• Memahami bagaimana manusia bergerak.
– Meningkatkan pencapaian kemahiran
– Mengurangkan risiko kecederaan
• Teknik dan penggunaan peralatan bebanan
• Permukaan dan kasut
• Menghalusi kemahiran ubtuk atlet elit.
• prinsip stabiliti dalam situasi sukan petanque
• Penggunaan konsep tork dan tuas dalam permainan petanque
• aplikasi prinsip jumlah paduan daya dalam aksi sukan petanque
• prinsip impuls momentum yang berkaitan dengan sukan petanque
Stabiliti merujuk kepada keadaan yang mampu membolehkan keseimbangan
dikekalkan. Dalam sukan petanque , aspek stabiliti penting kerana mengekalkan keseimbangan
adalah asas utama bagi membolehkan atlet melakukan pergerakan kemahiran yang
kompleks dengan baik. Penentuan posisi stabil adalah berdasarkan kedudukan pusat
graviti jasad.
1. Garisan graviti: Jika pusat graviti beralih dari kawasan tapak sokongan
kestabilan akan berkurangan.
2. Pegun: Objek yang pegun lebih stabil daripada objek yang bergerak
3. Inersia: Objek yang mempunyai inersia yang tinggi lebih stabil daripada objek
yang mempunyai inersia rendah.
4. Luas tapak sokongan: Objek yang lebih luas akan lebih stabil.
5. Jisim: Objek lebih stabil apabila beratnya tertumpu pada tapak sokongan.
6. Pusat graviti: Objek lebih stabil jika pusat gravitinya lebih rendah
Pusat graviti didefinisikan sebagai titik keseimbangan jasad. Penentuan pusat graviti
sesuatu jasad dipengaruhi oleh tumpuan taburan jisim jasad berdasarkan satah – satah
anatomi yang wujud dalam pergerakan. Bagi setiap jasad pegun, posisi pusat graviti
adalah tetap dan jasad tersebut akan berada di dalam keadaan yang dikenali sebagai
ekuilibrium.
Tapak sokongan
Faktor utama dalam pemerolehan stabiliti ialah saiz dan bentuk tapak sokongan. Syarat
untuk mencapai stabiliti ialah dengan memastikan pusat graviti sentiasa berada di atas
tapak sokongan.
PRINSIP 1
Jasad semakin stabil apabila kedudukan pusat graviti semakin rendah.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Bagi atlet petanque membengkokkan sedikit lutut kaki yang dominan membantu ksetabilan pemain semasa melepaskan boule tertamanya untuk shooting.
Stabiliti yang lebih tinggi akan dicapai sekiranya tapak sokongan diluaskan pada arah
tindakan daya.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Dalam petanque, ketika membuat lontaran pointing dan shooting, luaskan tapak
sokongan pada arah daya akan diaplikasi. Aksi meluaskan tapak sokongan secara
abduksi kaki pada arah pukulan menghasilkan posisi dirian yang lebih mantap.
Jisim yang tinggi adalah jasad yang lebih stabil.
yang menghasilkan julat pergerakan yang tinggi, dan (b) yang berlawanan arah dengan
daya yang menghasilkan pergerakan.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Ketika bersedia untuk membuat lontaran dalam petanque, pastikan garis graviti berada di bahagian tengah tapak sokongan. Situasi ini boleh dicapai secara dirian dengan kaki diabduksi seluas bahu. Posisi begini selain menjamin tahap stabiliti yang baik, turut memudahkan pertukaran arah pergerakan.
situasi yang lebih stabil.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Penggunaan kasut – kasut sukan yang sesuai mengikut keperluan stabiliti sukan petanque yang
terlibat jelas memperlihatkan aplikasi prinsip ini. Sebagai contoh, tapak kasut pemain petanque perlu rata dan rendah
Kestabilan dinamik lebih mudah dicapai sekiranya atlet memberi tumpuan visual
terhadap objek pegun.
Kesetabilan static adalah perlu dilatih dan diamalkan dalam permainan petanque
• sebuah mesin ringkas yang terdiri daripada sebatang palang rigid yang
membenarkan rotasi di aksis atau di fulkrumnya
• terdapat tuas kelas pertama, kedua dan ketiga
Tuas merupakan daya yang berkaitan dengan pergerakan angular / bersudut
Banyak aksi dalam sukan petanque melibatkan situasi kontek antara dua objek (sebagai
contoh, boule dan tapak tangan) . Prinsip impuls – momentum menjelaskan konsep – konsep kinetik yang menjadi teras kepada situasi kesukanan yang dinyatakan. Konsep utama yang perlu dikuasai melibatkan kefahaman tentang pertalian jisim – inertia dan jisim – daya.
• Sesuatu objek yang tidak bergerak, akan berada di dalam keadaan statik kecuali
diganggu oleh daya luar, atau jika bergerak akan bergerak terus dalam arah
yang sama dan dalam garisan lurus melainkan jika diganggu oleh daya luar.
Hukum Newton Kedua
• Perubahan dalam kelajuan objek adalah berkadar terus kepada daya yang
menghasilkannya tetapi ia berkadar songsang dengan jirim.
• F / m = a, F = ma
Hukum Ketiga Newton
• Bagi setiap aksi ada reaksi yang sama dan bertentangan.
• Apabila sesuatu objek memberi tekanan kepada objek kedua, objek kedua itu
memberi tekanan yang sama kepada objek pertama itu.
Konsep Inertia dijelaskan menerusi Hukum Newton Pertama. Mengenai pertalian di
antara jisim dengan inertia, jisim jasad berkadar terus dengan inertia. Jadi, jasad
berjisim tinggi mempunyai inertia yang tinggi. Implikasi dalam sukan adalah bahawa
posisi asal jasad berinertia yang tinggi adalah lebih sukar untuk diubah berbanding jasad
berinertia rendah. Maksudnya, daya yang lebih akan diperlukan untuk mengubah
keadaan jasad yang mempunyai inertia tinggi berbanding jasad berinertia rendah.
Keseimpulannya, jasad berinertia tinggi berpotensi untuk mempunyai lebih stabiliti.
Pertalian F = ma
Rumusan F = ma menunjukkan bahawa Daya (F) adalah bersamaan dengan
hasil darab Jisim (m) dengan pecutan, di mana dalam kes – kes
jasad jatuh bebas, pecutan ini merujuk kepada pecutan graviti
dengan nilai mutlak 9.81 m / s
perubahan momentum dalam jasad adalah sama dgn impuls yang dijana. Pertalian ini
boleh dibuktikan seperti berikut:
Dalam sukan, maklumat penting daripada hubungan ini ialah perkaitan sahih yang wujud
di antara jisim seseorang atlet dengan kuantiti daya yang mampu dijana olehnya.
Hasil perbincangan mengenai jisim, inersia dan hubungkaitan jisim – daya, beberapa
prinsip impuls – momentum yang releven dengan situasi kesukanan adalah seperti
berikut:
Aplikasi daya impuls yang tinggi ke atas jasad pegun menghasilkan perubahan
momentum yang besar dan kelajuan akhir yang lebih tinggi.
PRINSIP 2
Jika aplikasi daya adalah sama bagi sesuatu jenis aksi, peningkatan masa ketika
aplikasi daya akan memindahkan kelajuan yang lebih tinggi ke atas jasad.
Contoh aplikasi prinsip ini dalam sukan:
Semasa beraksi, peningkatan masa ketika aplikasi daya boleh dicapai dengan
memastikan pelaksanaan fasa ikut lajak. Rajah di bawah (fasa – fasa [a] ke [e])
menunjukkan aplikasi prinsip di atas ketika membuat aksi tendangan hantaran jauh.
Secara keseluruhan, impuls yang tinggi boleh dijana secara memaksimumkan (a)
aplikasi daya, (b) masa aplikasi atau kombinasi daya dan masa optimum.
Momentum diabadikan semasa pelanggaran atau kontek dua atau lebih jasad. Jasad
berjisim lebih tinggi akan mempunyai kelajuan pasca – kontek yang lebih rendah.
Jasad bergerak mempunyai momentum, jadi impuls atau daya akan diperlukan untuk
menghentikan atau mengurangkan kelajuan pergerakan jasad tersebut.
• apa saja sistem yang bergerak, ia mempunyai momentum
• momentum ialah satu vektor kuantiti
• momentum melibatkan rintangan sesuatu sistem untuk berubah dalam pergerakannya dan kelajuannya
• lebih besar rintangan atau lebih besar kelajuan sesuatu sistem maka lebih besar momentumnya
• kita lihat konsep momentum sesuatu sistem dalam:
• pergerakan linear
• pergerakan putaran
• dalam pergerakan linear
• M = mv ( M = momentum, m = jisim, v = kelajuan)
• apabila ada daya luar yang bertindak meningkatan atau mengurangkan kelajuan
maka momentum akan bertambah atau berkurang
• F=ma,
• purata kepecutan= perubahan kelajuan bagi masa
a= v/t, F=m(v/t)
F (t) = m (vt vi )
• Formula atas mengiatkan momentum impulse.
• Dalam sukan dan pergerakkan manusia, objek selalunya jisim
konstant.
• IMPULSE : Kombinasi masa dan daya
• Dalam tubuh badan implus berkait dengan kekuatan dan fleksibiliti.
• Secara matematik Hukum Newton’s Kedua adalah F = ma.
• Ini hanya menunjukkan apa yang berlaku pada ketika itu.
• Dalam sukan dan pergerakkan manusia, hasil terakhir dari daya luaran yang
bertindak ke atas atlit atau objek dalam durasi masa dengan kepecutan semasa
atlit dan objek pada ketika daya dikenakan / aplikasikan diberi keutamaan.
